Супинатор (другое название геленок) - приспособление для поддержки свода стопы. Его задача: распределить нагрузку, выравнивает ногу, амортизирует удары, формирует походку.
Назначение супинатора
Часто назначается врачами ортопедическая обувь с геленком как профилактическая мера при некоторых заболеваниях.
Вот приблизительный перечень:
- Плоскостопие. Когда уже закончено развитие костей и мышцы стопы, применение ортопедических стелек облегчает боли, останавливает дальнейшее ее разрушение.
- Исправление искривления стопы внутрь (вальгусное разрушение).
- В период реабилитации переломов стопы.
- Подросткам, во время занятий спортом, рекомендуется иметь специальную спортивную обувь.
- Спортсменам при больших нагрузках.
- Лицам с излишним весом.
- Беременным.
- Людям, работающим стоя – токарь, продавец, парикмахер.
Женская обувь на высоком каблуке обязательно должна иметь супинатор. В этом случае позвоночник женщины подвергается серьезным нагрузкам из-за неестественного расположения стопы. Геленок перераспределяет и снижает нагрузку, амортизирует удары.
Конструкция
Обувь состоит из достаточно большого количества частей. Геленок это выпуклая часть стельки или отдельная подушечка. Размещается с внутренней части стопы и повторяет форму ее свода. Свод ложится на супинатор и часть нагрузки перераспределяется более равномерно.
Геленок может быть как:
- отдельный супинатор;
- находящийся в составе стельки.
Соответственно продаются:
- отдельные;
- ортопедические стельки;
- ботинки, кроссовки или туфли с встроенным супинатором.
Материал для изготовления
Для изготовления используется достаточно большое количество материалов.
Это могут быть:
- металл;
- пластмасса;
- пробка;
- силикон;
- кожа или кожзаменитель;
- дерево.
Изделия из пробки, силикона, кожи и кожзаменителя обычно делается в виде подушечек, которые размещают в составе стельки или отдельно.
Металлические, пластмассовые или деревянные - это обычно, изначально встроенная, плоская пружинистая пластина. Они не только перераспределяют нагрузку, но и не дают подошве сильно изгибаться и продляет срок ее службы.
Нужны ли ортопедические супинаторы для здоровых людей
Для здоровых людей ортопедические стельки для повседневной носки не нужны и даже вредны. У детей, постоянное ношение не даст правильно укрепиться мышцам стопы. Это в последующем может привести к плоскостопию. У взрослых они нужны для занятий спортом, излишнем весе, работе на ногах, когда мышцы уже не справляется с нагрузками.
При заболеваниях стопы нельзя самостоятельно покупать ортопедические стельки. Врач-ортопед должен провести исследование, сделать слепок и по нему сделают специальные стельки с правильным расположением, определенной жесткостью и высотой.