Лодыжка — составляющая голеностопного сустава. По-другому ее называют щиколоткой. Во время движения лодыжка облегчает повороты стоп, а также регулирует направленность перемещения. Она считается чувствительной зоной голеностопа. Большие нагрузки способны вызвать нарушения, зачастую бывают и ее травмы.
Где находится лодыжка?
Лодыжка – костяная «шишка», то есть выступ по обеим сторонам ноги, сплетение голеностопных костей с костями стопы. Благодаря этому сплетению костей происходит перенос массы тела на стопу. Лодыжка играет главную роль в ходьбе человека.
Лодыжки входят в состав голеностопного сустава. Боковая лодыжка идет от нижнего эпифиза малоберцовой кости, срединная же – от нижнего эпифиза большеберцовой кости. К одной из частых травм лодыжки относится разрыв либо растяжение связок голеностопа.
Главная функция лодыжки: перенос массы тела человека с ноги на саму стопу, а также амортизация комфортной нагрузки. Повреждается лодыжка, чаще всего, при занятиях спортом. В быту ее тоже можно повредить из-за разных патологических изменений.
Лодыжка – это двухсторонняя костная часть голени, которая состоит из внешней (латеральной), а также внутренней (медиальной) щиколотки.
Внешняя щиколотка считается дистальным концом маленькой берцовой кости, образующей голень. К внутренней – примыкает крупная берцовая кость.
Эти кости расположены параллельно друг другу, формируют “угол”, который расположен в месте соединения данных частей. Внешне лодыжка – это костный бугорок, находящийся на обеих сторонах голеностопа.
Лодыжка считается главной частью голеностопа, она выполняет функцию регулятора. Из-за больших механических нагрузок она очень уязвима к разным травмам.
Почему появляются травмы лодыжки
В основном, травмы связаны с большими нагрузками, какие доводится переносить сплетению стопы, самой голени при ходьбе человека. Например, при силовом влиянии не происходит разрушение костной ткани, но частично либо полностью разрушаются связки.
При больших нагрузках может разрушиться костная ткань, а потом – обычно происходит перелом. Рискуют получить подобную травму квалифицированные спортсмены, а также люди, занимающихся нелегкой физической работой. Произойти перелом лодыжки также может, если в голеностопе имеются не крепкие связки.
Если растянулись связки во время движения, то повреждаются и связки голеностопного сустава. В наиболее сложных ситуациях они могут полностью либо отчасти разорваться.
Если повреждаются связки голеностопного сустава, то в месте лодыжки каждый раз приходят незначительные разрывы соединительной ткани, впоследствии появляются кровоизлияния, скапливается межклеточная жидкость. А это приводит к появлению боли. Во время ходьбы и долгом нахождении в стоячем положении болевые ощущения усиливаются.
Маленькие растяжения связок бывают вследствие продолжительной ходьбы без подгибания стопы либо удара. Угроза возрастает, если человек мало двигается. На сильное повреждение связок указывают такие симптомы:
- Отек самой лодыжки, в наиболее сложных ситуациях – всего голеностопа
- Голеностопный сустав становится неподвижным.
Переломы
Перелом лодыжки, в большинстве случаев, происходит по разным причинам, например, при получении травм во время удара. В основном, это совершается при дорожно-транспортном происшествии, а также неожиданном падении тяжеловесной вещи на ногу. С непрямыми переломами люди сталкиваются часто. Они происходят в случае подворачивания ноги. В такой ситуации после травмы образуются костные фрагменты, возникает вывих стопы, а также растяжение связок. Чаще всего, такая травма происходит:
- в момент падения на льду;
- поскользнувшись на полу;
- во время ходьбы по извилистой плоскости и др.
Если в момент перелома не сместились костные обломки, и не очень растянулись связки, то наблюдается отек из-за сложностей с подвижностью голеностопа, а также терпимые болевые ощущения. В наиболее тяжелых ситуациях отмечается сильная боль, невозможность наступить на травмированную ногу. Кроме отеков зачастую имеются кровоподтеки в месте щиколотки.
Отеки лодыжек
К частному патологическому состоянию в голеностопе относятся отеки лодыжек. Появляются они без влияния определенного травмирующего фактора. Чаще всего, отекают лодыжки из-за лишней массы тела человека и его малоподвижного образа жизни. Из-за больших нагрузок отеки бывают во время беременности. Главное – при возникновении подобных признаков учитывать физические нагрузки, а также пить немного жидкости.
Отек лодыжки можно наблюдать и при разных болезнях, например, сердечных, заболеваниях почек и печени. Еще нередкая причина этого нарушения кроется в инфекциях мочевыделительной системы. Кроме того, отеки лодыжек подтверждают наступление первоначальной стадии варикозной болезни. В таком случае через какой-то промежуток времени изменится внешний вид кожи, а в наиболее сложных ситуациях – появляются язвы, возрастает угроза инфицирования.